禅，是中国唐宋以来，民族思想的根本精神。宋以后之孔、孟、老、庄各家学者，无不研禅、学禅；禅，是中国传统文化的精髓体现。禅修，起于佛教，现已经被各大宗教、文化、医学、心理学认可的一种科学修炼方式，通过禅修可以获得身体的健康、思维的清晰、意识的提升、心灵的解脱。  
        禅修养生的过程其实就是一种宁神静志的自然疗法。一是强壮正气，畅通气血脉络，促进新陈代谢,增强人体能量，防病保健；二是增强抗病能力，祛病除疾。静则深藏，躁则消亡，一个人的神志保持安宁，就能少生疾病，健康长寿；即使患病，亦易治疗，恢复健康也比较容易，这是神收藏于内的缘故。禅修不但可以塑形塑性，更能素心，通达到排身毒、心毒，让灵性提升的效果，具有改善体质提高免疫力、提高记忆力与学习效果、调整情绪、让肥胖者减轻体重、养化肌肤、开发人体潜能、开启智慧等功效。
        太申祥和山庄清静幽雅，是禅修养生的最佳场所。