太极拳源远流长，是中华民族的瑰宝，其内外兼修，深得中国传统“易”文化和“道”文化的精髓，是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力。太极拳将意、气、形结合成一体，使人身的精神、气血、脏腑、筋骨均得到濡养和锻炼，达到“阴平阳秘”的平衡状态，所以能起到有病治病，无病健身的作用，保证人体健康长寿。
 
        吴式太极拳则是其中一个著名的流派，其以柔化著称，动作轻松自然，连续不断，拳式小巧灵活。拳架由开展而紧凑，紧凑中不显拘谨。推手动作严密、细腻，守静而不妄动，亦以柔化见长。太申祥和太极养生顾问，吴氏太极第四代传人战波老师把太极与太和养生文化巧妙地结合起来，形成一套独特的太极养生理论。
        太申祥和定期举办太极养生班，将太极养生文化广泛传播。