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冬季健康温暖茶饮:温暖寒冷季节中的你
       冬天喝茶,以红茶为上,普洱这类的黑茶也合适,红茶甘甜、温和,能养人体的阳气,在冬季提升人的活力。另外,在这寒冷的冬天,一些草本茶也不错,可以把暖阳请进身体,温经补气活血,相信一定有一款适合您。
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  冬季温暖茶饮之一:姜糖茶:
  这个是很经典的,适合女士们在冬天驱寒的饮料,生姜3大片,切成丝,红茶包1个,加水煮开,加入红糖,拌匀即可,这款茶可以驱寒暖胃,很适合在风寒骤起时来上一杯再出门,可以暖胃散寒。
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  冬季温暖茶饮之二:山珍乌龙茶:
  这个茶是我在冬天里比较喜欢的一款,又能喝又能吃,味道很香,是用松子仁3-4粒,花生仁5-6粒,核桃仁3-4颗,乌龙茶包1个,先要把花生仁炒熟,然后去皮,将三种仁放一起,捣成末,先泡乌龙茶,再把山珍末倒进来,泡上五分钟就可以了,香气馥郁,每天来上一杯,即补肾又养胃。
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  冬季温暖茶饮之三:参麦大枣茶
  拿西洋参、麦冬各2克,红茶包1个,大枣2枚,用开水冲泡,这个茶很适合在冬天帮男士们减压,缓解疲劳,增强体力,并可以生津止渴、养肾、暖胃。
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冬季温暖茶饮之四:冬日暖身美颜茶
  好多女孩子不大喜欢过冬天的原因倒不是不爱那皑皑的白雪,主要是因为身体的阳气不足,天气一凉,着实不好过,小风一吹就冻得浑身发抖,面色发白,那这款茶一定适合你,白芍7克、香附5克、干姜2克开水闷泡15分钟,凉温后加入蜂蜜饮用,驱寒暖身,增长精力,改善气色效果很好。
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  冬季温暖茶饮之五:补阳奶茶:
  用肉桂一小根,姜3-5片,红茶包1个,鲜牛奶半斤,放入锅中煮开以后,再煮上5分钟,边煮边搅,等闻到肉桂的香味以后,把渣子捞去,倒入杯子里,加入蜂蜜调味,这可是一款很不错的活力奶茶,一是能预防感冒,二是能驱寒、活血,改善四肢冰凉的问题,三是让你喝下去以后会有一股阳光照进身体的感觉,香香的茶,热热的能量,驱散冬天的寒冷,舒活气血,精力充沛地度过每一天。
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